Book summary 科学的な適職 4021の研究データが導き出す 最高の職業の選び方 キャリア選択は、人間の幸せを大きく左右する。適職に巡り合う方法を知る⇒人生の豊かさに繋がる。◎自分に合う(幸福が最大化される)仕事を選ぶ5つのステップ = AWAKE ステップ ① (好きを仕事にするといった)幻想から覚める Access ... 2021.12.18 Book summary
Book summary 学びを結果に変える アウトプット大全 黄金比は3:7 インプット=情報を入れる(読む・聞く) アウトプット=入れた情報を出す(話す・書く・行動する) 話すより書くことのほうが、記憶に残り自己成長を促す。情報の入力から2週間で3回以上アウトプットすると長期記憶につながる。黄金比は3(インプット... 2021.12.17 Book summary
Book summary 怒りが消える心のトレーニング ◎アンガー(怒り)マネジメントとは怒らないことではなく、怒りをコントロールすること。人間が生まれつき持っている感情であり、この怒りと適切に付き合って、コントロール下におくようにする。 そして自分を変えることを目指す。 ◎アンガーメネジメント... 2021.12.12 Book summary
Book summary 99.9%は幸せの素人 自分にとっての幸せとは何かを考え、知識の数ではなく、できることの数で考えて行動することが大切だ。多くの人が、思い込みにより、頑張りや努力を重ねても幸福から遠ざかっている。人間の脳は、一度選択した行動を正当化しようとする。さらには、損をする選... 2021.12.11 Book summary
Book summary 「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 話し方の名著100冊に共通するポイント◎相手(聞き手)を中心に会話をする。相手の話を聞く、相手の聞きたい話をする。話を聞くことで、相手にとって重要な存在になる。話し方で損する人 得する人(五百田達成氏)からは、話すを2~3割、聞くを7〜8割... 2021.12.11 Book summary
Book summary 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 SNS(メールやLINE)は返せるときに返せばいいし、相手から返事がなくても不安になる必要はない。人は皆、それぞれの事情で生きている。相手の何気ない言葉に傷つき、気持ちが切り替えられないことがある。そのときは「多分そいつ、今ごろパフェとか食... 2021.12.09 Book summary
Book summary News Diet News Diet ⇒ ニュースを見るのを断つ ニュースは自分と結びつかないものがほとんどである。しかし、ニュースを消費すればするほど、短い情報にざっと目を通すための脳の領域が鍛えられる。その反面、長い文章や深い思考を司る領域は退化してしま... 2021.12.09 Book summary
Book summary お金の大学 1⃣ 経済的自由 ⇒ 生活費 < 資産所得老後は、公的年金+個人資産で生活することを想定しておく。生活費を下げ、資産所得を増やすには5つの力が必要である。5つの力 = 貯める力・稼ぐ力・増やす力・守る力・使う力 この5つの力を使って大金持ち... 2021.12.08 Book summary