「幸福優位７つの法則」

仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論

×　成功　⇒　幸せ

〇　幸せ　⇒　成功

幸せだから成功する。幸せな人は成功する、それはなぜか。　⇒　人は幸せでポジティブな気分の時にパフォーマンスを発揮する。幸福感そのものが競争力の源になる。

長期的にコツコツつづける７つのこと　

①迷走する　②何かを楽しみにする　③意識して人に親切にする　④ポジティブな感情が生じやすい環境を作る　⑤運動する　⑥経験や他人のためにお金を使う　⑦固有の強みを発揮する

目標達成（仕事年収増）しても幸福は長続きしない。仕事で成果を出したい人、もっと楽しく生きていきたいと思う人は、７つの法則に従って行動していけばよい。

法則１　ハピネス・アドバンテージ

幸福感は人間の脳と組織に競争優位をもたらす。幸せだから、頭がよく働き最高のパフォーマンスを発揮できる。幸福な人は寿命まで延びる。

法則２　心のレバレッジ化

マインドセットを変えて仕事の成果をあげる。心の持ちようで決まる。すべてはマインド次第である。

心の持ちようが物事の感じ方を変えるだけでなく、その経験の客観的な結果さえも変えてしまう。

法則３　テトリス効果

可能性を最大化するために脳を鍛える

法則４　再起力

下降への勢いを利用して上昇に転じる。

法則５　ゾロ・サークル

小さなゴールに的を絞って少しずつ達成範囲を広げる。

法則６　２０秒ルール

変化へのバリアを最小化して悪い習慣をよい習慣に変える。

法則７　ソーシャルへの投資

周囲からの支えを唯一最高の資産とする。大切にしたい人、人間関係に投資する。人間関係もメンテナンスしなければならない。